1年ぶり野菜室の断捨離:冷蔵庫の断捨離

冷蔵庫の断捨離、今回は野菜室です。ここは、断捨離というよりはお掃除でした。

昨年1年間ほとんど家事ができなかったため、野菜室の掃除も1度もせず、放りっぱなし。敷いておいた脱臭シートがカビて不衛生な状態になっていました。

野菜室の断捨離

この時野菜室に入っていたのは、カット野菜、ほうれんそう2束、キャベツ1個。

この冬は野菜が高騰していたせいもあって、食べる分だけを買い置きすることが通常になっています。そのため、断捨離して捨てるものはありませんでした。
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冷蔵室の塩レモンを捨てました:冷蔵庫の断捨離

冷蔵庫のポケットの断捨離が終わったので、今回は冷蔵室の断捨離です。

冷蔵室の断捨離:

とは言っても、現在、冷蔵室にはあまりものが入っていません。
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調味料、乾物などの断捨離:冷蔵庫の断捨離

毎回5分、10分と短い時間ですが、回を重ねるごとに、断捨離のリズムがよみがえってきました。やはり、一度断捨離の習慣が身についてしまえば、しばらくお休みしても、また元通りに続けられます。

いちばん最初に、億劫な気持ちにならずに行動できるように訓練する時期、つまり、断捨離の習慣を身につける時期が、一番大変なのですね。

冷蔵庫調味料などの断捨離

今回もまた、冷蔵庫ポケットの断捨離の続きです。

この段には、使いかけのトマトケチャップやドレッシングなどの調味料と、切り干し大根、乾燥ワカメなどの乾物を入れていました。
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薬味チューブなどの断捨離:冷蔵庫の断捨離

先日に引き続き冷蔵庫のポケットの断捨離です。右側に3段あるうちの真ん中には、カラシやワサビ、すりおろしニンニクなどのチューブ類、固形や粉末スープの素などを入れています。

薬味チューブなどの断捨離

ちょっと乱雑になっていましたが、とりあえず、全部出してみて、いらないものを確認しました。
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使い残しのスパイスを捨てました:冷蔵庫の断捨離

もうすぐ3月になってしまいます。時間の過ぎるのは早いですね。早く復帰したいと思いながらも、毎日寒くて寒くて縮こまっていました。

抗ガン剤の副作用でまだ手足のしびれがのこっているものの、最近は体調も良くなっているので、そろそろ活動を開始しなくてはなりません。

冷蔵庫の断捨離ビフォー

まずは、今の私の体力でできそうなところから、ということで、冷蔵庫の断捨離からスタートすることにしました。あまり長い時間は続かないので、最初は5~10分程度です。
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